こんばんは。 以前から書いておりますが、私はただいま減量中でございます。 理由の一つである腹筋を破りたいということなんですけども、一向に見えてこないです。 減量期を初めて2ヶ月が経ちまして、体重も８キロ減少しました。 しかし薄ら見えるのみで、ま…

こんばんは。 今回もボディメイクについての記事を書きたいと思います。 前回の記事はこちら↓ moichi11.hatenablog.com 前回の記事で減量中と書きました。そこで途中経過を書きたいと思います。 アスケンというアプリに毎日体重を記載しているのですが、 こ…

こんにちは。 私は6月2週目からダイエット中です。 【肉体の現状】 身長181cm 体重82kg→現在77kg 胸囲105cm 腕回り37cm へそ回り88mcm 【減量のきっかけ】 元々筋トレは好きですし、ジムにも通っておりました。ベンチプレスはスミスマシンですが最大90kg。現…