こんにちは。 私は6月2週目からダイエット中です。 【肉体の現状】 身長181cm 体重82kg→現在77kg 胸囲105cm 腕回り37cm へそ回り88mcm 【減量のきっかけ】 元々筋トレは好きですし、ジムにも通っておりました。ベンチプレスはスミスマシンですが最大90kg。現…